Logo Loading
Projekt: kreowanie życia pięknego

Projekt: kreowanie życia pięknego

Wyobraź sobie dzień, który jest odzwierciedleniem Twoich pragnień. Dzień, w którym każda czynność, jakiej się podejmujesz wynika z potrzeby zaspokojenia Twojego wnętrza. Twojego, a nie narzuconych z zewnątrz nakazów. Wyobraź sobie nieśpieszny poranek obfitujący w odżywcze śniadanie, kilka zdań zapisanych na kartkach notesu, nastrojową muzykę w tle. Pracę, w której odnajdujesz spełnienie, realizujesz projekty, zgodne […]

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Jak spowolnić starzenie i zachować zdrowie? To pytania, które z roku na rok zadaje sobie coraz większa ilość kobiet i mężczyzn, a odpowiedzi próbują udzielić m.in. kosmetolodzy. Pomaga nam w tym rozwijający się rynek Beauty, oferując nowe składniki aktywne, kompozycje produktów zabiegowych, technologie i suplementy diety. Kiedy pięć lat temu kończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie […]

Kosmetolog w podróży #2 – Chiny

Kosmetolog w podróży #2 – Chiny

Podróż do Chin – jeszcze kilka lat wcześniej brzmiała dla mnie niezwykle egzotycznie. Czy dziewczyna z liczącego zaledwie kilka tysięcy mieszkańców miasteczka, może znaleźć się w Chinach? Ale to właśnie o nich – Chinach czytałam mając lat naście, w książkach wypożyczanych z biblioteki. Czytałam o chińskich mądrościach, taoizmie, o codziennym życiu, w którym zawsze musi […]

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Rosnąca liczba wymagań wobec siebie i obowiązków w pracy, trudność w skupieniu uwagi, presja na bycie na bieżąco ze światem online, niełatwe budowanie relacji z drugim człowiekiem, gdy każdy pogrążony jest w swoim własnym świecie. Niewyrażone emocje, stres i permanentny brak czasu. Chciałabym napisać, że to rzadkość w dzisiejszym świecie, ale wiesz dobrze, że nie. […]

Dlaczego warto dbać o skórę?

Dlaczego warto dbać o skórę?

Pani Agato, jeśli naskórek odnawia się w czasie 28 dni, to jaki jej sens pielęgnacji skóry? Czy warto wykonywać zabiegi kosmetologiczne i inwestować w kosmetyki do pielęgnacji domowej? – zapytała mnie ostatnio jedna z pacjentek gabinetu. To ważne pytanie. Postanowiłam się do niego odnieść, tutaj na blogu i kanale YT. To prawda – czas przejścia […]

Zmień myślenie na zdrowsze!

Zmień myślenie na zdrowsze!

Codzienność, taka wymarzona. Twoja. Codzienność, w której nie czekasz, aż coś się wydarzy. Nie czekasz na urlop, weekend czy przerwę od pracy. Dni, które są spełnieniem Twojej wizji: poranna medytacja, świadomy oddech, spacer po lesie, bliska relacja, dieta odżywiająca Twoje ciało i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Brzmi aż nad to idealnie? A co, jeśli powiem, […]

Lista zdrowych nawyków

Lista zdrowych nawyków

Zmiana nawyków rozpoczyna się od zmiany sposobu myślenia. Doceniam i szanuję swoje życie – jeśli uwierzysz w tę myśl, wybory związane z higieną, dietą. pielęgnacją, stają się oczywiste. A później? Później już tylko nawyki, które zapewnią Tobie dobrostan. Dzisiaj zachęcam Ciebie do wprowadzenia nawyków, które sama wdrażałam na przestrzeni ostatnich lat i które sprawiają, że […]

Kosmetolog w podróży #1 – Maroko

Kosmetolog w podróży #1 – Maroko

Wzbogacanie życia, nowe doświadczenia, dystans i refleksja – wszystko to i jeszcze więcej dają mi podróże. Bez nich nie rozwijałabym się. Stanowią napędową siłę mojego życia. Postanowiłam stworzyć nowy cykl wpisów – Kosmetolog w podróży, którego celem jest zainspirowanie Was i zapoznanie z alternatywnymi sposobami na poprawę urody, mającymi miejsce poza granicami naszego kraju. Po […]

error: Treść jest chroniona prawem autorskim!