Logo Loading
Jak stałam się minimalistką?

Jak stałam się minimalistką?

Człowiek rzadko jest w momencie „teraz” dzisiaj. Sposób, w jaki funkcjonujemy na codzień jest wynikiem naszych wyborów. To one determinują nasze doświadczenia. Godzina spędzona w social mediach czy samotny spacer po parku? Zakup kolejnej sukienki czy spotkanie w restauracji z przyjaciółmi? Niedzielny wieczór z książką i notesem czy popadanie w frustrację z powodu zbliżającego się […]

Lipidy naskórkowe a zdrowie skóry #1

Lipidy naskórkowe a zdrowie skóry #1

Anna Parzychowska-Parol – kosmetolożka, która nie pozostawia bez odpowiedzi pytań na temat skuteczności zabiegów i składników aktywnych. Sumienna i dokładna, właścicielka gabinetu KOS w Warszawie. Dzisiaj w swoim pierwszym artykule dzieli się wiedzą na temat lipidów skórnych. Zapraszamy do lektury! Wiadomo od dawna, że funkcja ochronna naskórka spoczywa głównie na barkach stratum corneum. Jego struktura […]

Ulubione kosmetyki 2019

Ulubione kosmetyki 2019

Dwanaście ostatnich miesięcy po brzegi wypełnionych było doświadczeniami, w życiu zawodowym i w życiu prywatnym. Mimo wszystko, czuję, że ostatnie miesiące przybliżyły mnie do życia zgodnego z moimi wartościami. Do życia i codzienności pełnej pracy, pasji, ale i przestrzeni dla siebie. W tej ostatniej, obok rytuałów takich jak: książka, medytacja, joga, spacer, znajdują się również […]

10 wydarzeń z 2019 roku

10 wydarzeń z 2019 roku

Grudzień – czas refleksji i podsumowań. Czas poszukiwania odpowiedzi na pytania: W jakim stopniu zbliżyłaś się do swoich celów? Jaki był dla Ciebie/mnie miniony rok? Co ze sobą przyniósł, a co zabrał i dlaczego? Usiadałam do notesu i zaczęłam pisać. Tak naturalnie – bo przecież ta czynność jest ze mną od lat. Wymieniałam wydarzenia 2019 […]

Projekt: kreowanie życia pięknego

Projekt: kreowanie życia pięknego

Wyobraź sobie dzień, który jest odzwierciedleniem Twoich pragnień. Dzień, w którym każda czynność, jakiej się podejmujesz wynika z potrzeby zaspokojenia Twojego wnętrza. Twojego, a nie narzuconych z zewnątrz nakazów. Wyobraź sobie nieśpieszny poranek obfitujący w odżywcze śniadanie, kilka zdań zapisanych na kartkach notesu, nastrojową muzykę w tle. Pracę, w której odnajdujesz spełnienie, realizujesz projekty, zgodne […]

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Jak spowolnić starzenie i zachować zdrowie? To pytania, które z roku na rok zadaje sobie coraz większa ilość kobiet i mężczyzn, a odpowiedzi próbują udzielić m.in. kosmetolodzy. Pomaga nam w tym rozwijający się rynek Beauty, oferując nowe składniki aktywne, kompozycje produktów zabiegowych, technologie i suplementy diety. Kiedy pięć lat temu kończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie […]

Kosmetolog w podróży #2 – Chiny

Kosmetolog w podróży #2 – Chiny

Podróż do Chin – jeszcze kilka lat wcześniej brzmiała dla mnie niezwykle egzotycznie. Czy dziewczyna z liczącego zaledwie kilka tysięcy mieszkańców miasteczka, może znaleźć się w Chinach? Ale to właśnie o nich – Chinach czytałam mając lat naście, w książkach wypożyczanych z biblioteki. Czytałam o chińskich mądrościach, taoizmie, o codziennym życiu, w którym zawsze musi […]

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Rosnąca liczba wymagań wobec siebie i obowiązków w pracy, trudność w skupieniu uwagi, presja na bycie na bieżąco ze światem online, niełatwe budowanie relacji z drugim człowiekiem, gdy każdy pogrążony jest w swoim własnym świecie. Niewyrażone emocje, stres i permanentny brak czasu. Chciałabym napisać, że to rzadkość w dzisiejszym świecie, ale wiesz dobrze, że nie. […]

Dlaczego warto dbać o skórę?

Dlaczego warto dbać o skórę?

Pani Agato, jeśli naskórek odnawia się w czasie 28 dni, to jaki jej sens pielęgnacji skóry? Czy warto wykonywać zabiegi kosmetologiczne i inwestować w kosmetyki do pielęgnacji domowej? – zapytała mnie ostatnio jedna z pacjentek gabinetu. To ważne pytanie. Postanowiłam się do niego odnieść, tutaj na blogu i kanale YT. To prawda – czas przejścia […]

error: Treść jest chroniona prawem autorskim!