-14% na wybrane produkty. Wpisz kod Selflove14 🤍.
kosmetologia

blog

kosmetologia
25 gru 2018
25 gru 2018
Poczucie podążania za swoimi marzeniami, realizacja siebie, pokonywanie kolejnych wyzwań i życie w harmonii - właśnie to daje mi organizacja. Nie jest tajemnicą, że listy "To Do" stale krążą po moim biurku, tak samo jak nie jest tajemnicą, że miesięcznie zapełniam conajmniej kilka notesów. Wiem jednak, że nastawienie na zadaniowość, wytrzymałość i sumienność są kwestią osobowości i dlatego nie dla każdego organizacja będzie priorytetem. I dobrze. Jesteśmy różni, i tak być powinno (mimo, że Poradnikowe Bestsellery chcą nam wmówić, że istnieje tylko jeden sprawdzony sposób na sukces). Dzisiejszy wpis kieruję do wszystkich tych, którzy podobnie jak ja, aby skutecznie działać potrzebują konkretnej organizacji i spisania celów.
Poczucie podążania za swoimi marzeniami, realizacja siebie, pokonywanie kolejnych wyzwań i życie w harmonii - właśnie to daje mi organizacja. Nie jest tajemnicą, że listy "To Do" stale krążą po moim biurku, tak samo jak nie jest tajemnicą, że miesięcznie zapełniam conajmniej kilka notesów. Wiem jednak, że nastawienie na zadaniowość, wytrzymałość i sumienność są kwestią osobowości i dlatego nie dla każdego organizacja będzie priorytetem. I dobrze. Jesteśmy różni, i tak być powinno (mimo, że Poradnikowe Bestsellery chcą nam wmówić, że istnieje tylko jeden sprawdzony sposób na sukces). Dzisiejszy wpis kieruję do wszystkich tych, którzy podobnie jak ja, aby skutecznie działać potrzebują konkretnej organizacji i spisania celów.
15 lis 2018
15 lis 2018
Co naprawdę jest ważne? Jak budować życie, aby czuć spokój, akceptację, wdzięczność? Czy istnieje magiczna receptura na udane i szczęśliwe życie? Czy szczęście to jedynie spełnianie marzeń, dalekie podróże, posiadanie coraz większej ilości potrzebnych rzeczy? Czy można mówić o permanentnym szczęściu? A co gdyby słowo szczęście zastąpić słowem SPOKÓJ? W czasach, gdy jak na pęczki mnożą się poradniki o odnalezieniu szczęścia, ja wybieram spokój.
Co naprawdę jest ważne? Jak budować życie, aby czuć spokój, akceptację, wdzięczność? Czy istnieje magiczna receptura na udane i szczęśliwe życie? Czy szczęście to jedynie spełnianie marzeń, dalekie podróże, posiadanie coraz większej ilości potrzebnych rzeczy? Czy można mówić o permanentnym szczęściu? A co gdyby słowo szczęście zastąpić słowem SPOKÓJ? W czasach, gdy jak na pęczki mnożą się poradniki o odnalezieniu szczęścia, ja wybieram spokój.
26 paź 2018
26 paź 2018
Wybór kosmetyków nie jest łatwy. Na rynku Beauty każdego miesiąca pojawia się kilkaset nowych produktów - od kosmetyków naturalnych po technologiczne nowinki. Popularność branży Beauty nie dziwi. W coraz większym stopniu mamy świadomość pozytywnych skutków jakie niesie za sobą dbanie o swoje ciało, zarówno w kontekście lepszego wyglądu jak i samopoczucia. Pytanie jednak, jak dobierać kosmetyki, aby przynosiły one oczekiwane rezultaty i abyśmy po ich zastosowaniu mogły powiedzieć: To działa! . Czy wybrać kosmetyki oparte o naturalne składniki czy zaufać kosmetykom profesjonalnym?
Wybór kosmetyków nie jest łatwy. Na rynku Beauty każdego miesiąca pojawia się kilkaset nowych produktów - od kosmetyków naturalnych po technologiczne nowinki. Popularność branży Beauty nie dziwi. W coraz większym stopniu mamy świadomość pozytywnych skutków jakie niesie za sobą dbanie o swoje ciało, zarówno w kontekście lepszego wyglądu jak i samopoczucia. Pytanie jednak, jak dobierać kosmetyki, aby przynosiły one oczekiwane rezultaty i abyśmy po ich zastosowaniu mogły powiedzieć: To działa! . Czy wybrać kosmetyki oparte o naturalne składniki czy zaufać kosmetykom profesjonalnym?
24 wrz 2018
24 wrz 2018
Pielęgnacja ciała, zdrowie, życiowa równowaga - trzy najważniejsze rzeczy, które kryją się za słowem Kosmetologia Interdyscyplinarna. Dziedziną, która dysponuje narzędziami mającymi wpływ nie tylko na wygląd, samopoczucie ale i na poczucie własnej wartości. To pod pojęciem pielęgnacji ciała i zdrowia kryją się rytuały, które porządkują nasze wartości i nadają rytm codzienności.
Pielęgnacja ciała, zdrowie, życiowa równowaga - trzy najważniejsze rzeczy, które kryją się za słowem Kosmetologia Interdyscyplinarna. Dziedziną, która dysponuje narzędziami mającymi wpływ nie tylko na wygląd, samopoczucie ale i na poczucie własnej wartości. To pod pojęciem pielęgnacji ciała i zdrowia kryją się rytuały, które porządkują nasze wartości i nadają rytm codzienności.
30 sie 2018
30 sie 2018
Cofnąć czas - to motto wielu kampanii beauty, próbujących nas przekonać że to co niemożliwe jest  na wyciągnięcie ręki. Ma być szybko, bezboleśnie i na długo. Ale czy starzenie  jest aż tak poważnym problemem? A może jest czymś naturalnym, fizjologicznym i od zawsze wpisanym w nasze geny? To sposób w jaki się starzejemy ma znaczenie, nie sam proces. Starzeć się zdrowo, oto mój cel.
Cofnąć czas - to motto wielu kampanii beauty, próbujących nas przekonać że to co niemożliwe jest  na wyciągnięcie ręki. Ma być szybko, bezboleśnie i na długo. Ale czy starzenie  jest aż tak poważnym problemem? A może jest czymś naturalnym, fizjologicznym i od zawsze wpisanym w nasze geny? To sposób w jaki się starzejemy ma znaczenie, nie sam proces. Starzeć się zdrowo, oto mój cel.
12 sie 2018
12 sie 2018
"Gdyby tylko zdrowe odżywanie było takie proste.." - słyszę to niemal przy każdej konsultacji. Nie jest. Ty i ja musimy się do tego przyznać. Polska kuchnia nie należy do najzdrowszych. Od lat tworzone nawyki nie zmienią się tylko dlatego, że my byśmy tego chcieli. Podobnie jak w innych dziedzinach, i tutaj niezbędna jest zmiana nastawienia i siła woli. Jednak perspektywa przyszłości, którą niesie ze sobą niewłaściwy sposób odżywiania  - spadek energii, odporności, godziny spędzone w kolejkach u lekarzy, fundusze, które zamiast wykorzystać na swoje marzenia przeznaczysz na zakup leków, powinna zmobilizować Ciebie do zmian. Tak było ze mną i z wieloma moimi podopiecznymi. Widok na przyszłość, małe kroki i konsekwencja - ot, recepta na sukces.
"Gdyby tylko zdrowe odżywanie było takie proste.." - słyszę to niemal przy każdej konsultacji. Nie jest. Ty i ja musimy się do tego przyznać. Polska kuchnia nie należy do najzdrowszych. Od lat tworzone nawyki nie zmienią się tylko dlatego, że my byśmy tego chcieli. Podobnie jak w innych dziedzinach, i tutaj niezbędna jest zmiana nastawienia i siła woli. Jednak perspektywa przyszłości, którą niesie ze sobą niewłaściwy sposób odżywiania  - spadek energii, odporności, godziny spędzone w kolejkach u lekarzy, fundusze, które zamiast wykorzystać na swoje marzenia przeznaczysz na zakup leków, powinna zmobilizować Ciebie do zmian. Tak było ze mną i z wieloma moimi podopiecznymi. Widok na przyszłość, małe kroki i konsekwencja - ot, recepta na sukces.
16 lip 2018
16 lip 2018
Kolagen i kwas hialuronowy to dwa najpopularniejsze składniki w pielęgnacji skóry. Spoglądając na półki z kosmetykami czy suplementami diety mającymi wpłynąć na stan cery, okazuje się, że większość z nich bazuje albo na kolagenie albo na kwasie hialuronowym. Czy jednak, w takiej gotowej postaci są one w stanie głęboko penetrować naskórek i skórę właściwą? Zbyt często zapominamy o tym, że zarówno kolagen, elastyna jak i kwas hialuronowy naturalnie produkowane są w naszym organizmie. Pielęgnacja kosmetyczna powinna być nastawiona na wsparcie i przyspieszenie naturalnych mechanizmów produkcji białek podporowych i cukrów wiążących wodę. Zapraszam na kolejny film!
Kolagen i kwas hialuronowy to dwa najpopularniejsze składniki w pielęgnacji skóry. Spoglądając na półki z kosmetykami czy suplementami diety mającymi wpłynąć na stan cery, okazuje się, że większość z nich bazuje albo na kolagenie albo na kwasie hialuronowym. Czy jednak, w takiej gotowej postaci są one w stanie głęboko penetrować naskórek i skórę właściwą? Zbyt często zapominamy o tym, że zarówno kolagen, elastyna jak i kwas hialuronowy naturalnie produkowane są w naszym organizmie. Pielęgnacja kosmetyczna powinna być nastawiona na wsparcie i przyspieszenie naturalnych mechanizmów produkcji białek podporowych i cukrów wiążących wodę. Zapraszam na kolejny film!
05 lip 2018
05 lip 2018
Czym byłoby lato, bez zmiany lub urozmaicenia kosmetyczki? Nowy sezon, nowa garderoba, nowe plany - znasz to? Uwielbiam tę sezonowość. Po pierwsze dlatego, że skutecznie pozwala zerwać z rutyną, po drugie jestem minimalistką, nie posiadam wielu produktów, sezonowość daje mi więc okazuję do ich odświeżenia. Tegoroczne lato rozpieszcza nas, nie mogę wyjść z podziwu jak długo trwa teraz dzień i jak wiele jest rzeczy, na które tym razem STARCZA czasu. Odsłonięte ciało, niewielka ilość makijażu mobilizują do tego, aby latem o skórę zadbać jeszcze bardziej. Jak? W ostatnim czasie nagrałam dla Ciebie kolejny filmik na YT o letniej pielęgnacji skóry (jest dostępny TUTAJ). A dzisiaj chciałabym wskazać Tobie kosmetyki, których w tej letniej pielęgnacji nie powinno zabraknąć. Jak zwykle, przetestowane pod kątem i składów i działania. Enjoy!  
Czym byłoby lato, bez zmiany lub urozmaicenia kosmetyczki? Nowy sezon, nowa garderoba, nowe plany - znasz to? Uwielbiam tę sezonowość. Po pierwsze dlatego, że skutecznie pozwala zerwać z rutyną, po drugie jestem minimalistką, nie posiadam wielu produktów, sezonowość daje mi więc okazuję do ich odświeżenia. Tegoroczne lato rozpieszcza nas, nie mogę wyjść z podziwu jak długo trwa teraz dzień i jak wiele jest rzeczy, na które tym razem STARCZA czasu. Odsłonięte ciało, niewielka ilość makijażu mobilizują do tego, aby latem o skórę zadbać jeszcze bardziej. Jak? W ostatnim czasie nagrałam dla Ciebie kolejny filmik na YT o letniej pielęgnacji skóry (jest dostępny TUTAJ). A dzisiaj chciałabym wskazać Tobie kosmetyki, których w tej letniej pielęgnacji nie powinno zabraknąć. Jak zwykle, przetestowane pod kątem i składów i działania. Enjoy!  
03 cze 2018
03 cze 2018
Posiadanie pasji to ogromny dar. To świadomość i spokój na sercu, że już wiesz, dlaczego pojawiłaś się na świecie, co możesz mu od siebie dać, jak wzbogacić życie innych, rozkwitając przy tym samej. To  przygoda, której końca nie widzisz, bo wiesz już na pewno, że weszłaś na właściwą drogę. Jestem szczęściarą, wciąż nie mogę w to uwierzyć, że w moim życiu tak wiele doświadczeń miało swoje znaczenie na przyszłość. To tak jakby ktoś wyłożył na stół puzzle, które doskonale do siebie pasują. A Ty dopiero teraz to zauważasz.
Posiadanie pasji to ogromny dar. To świadomość i spokój na sercu, że już wiesz, dlaczego pojawiłaś się na świecie, co możesz mu od siebie dać, jak wzbogacić życie innych, rozkwitając przy tym samej. To  przygoda, której końca nie widzisz, bo wiesz już na pewno, że weszłaś na właściwą drogę. Jestem szczęściarą, wciąż nie mogę w to uwierzyć, że w moim życiu tak wiele doświadczeń miało swoje znaczenie na przyszłość. To tak jakby ktoś wyłożył na stół puzzle, które doskonale do siebie pasują. A Ty dopiero teraz to zauważasz.
09 maj 2018
09 maj 2018
Wychodzenie ze strefy komfortu nie jest łatwe. Każdy z nas boi się przekraczać swoje granice, ale dopiero to daje nam możliwość rozwoju. Nagrywać filmy chciałam już dużo wcześniej, ale nigdy nie było odpowiedniego momentu. "A co jeśli idealny moment nigdy nie nadejdzie?" - zadałam sobie pytania. Tak bardzo chciałam zacząć i... udało się - dzisiaj prezentuję Wam mój pierwszy film!
Wychodzenie ze strefy komfortu nie jest łatwe. Każdy z nas boi się przekraczać swoje granice, ale dopiero to daje nam możliwość rozwoju. Nagrywać filmy chciałam już dużo wcześniej, ale nigdy nie było odpowiedniego momentu. "A co jeśli idealny moment nigdy nie nadejdzie?" - zadałam sobie pytania. Tak bardzo chciałam zacząć i... udało się - dzisiaj prezentuję Wam mój pierwszy film!