Czas na pielęgnację dodatkową. Mam nadzieję, że po zaznajomieniu się z moimi poprzednimi artykułami dotyczącymi pielęgnacji porannej (klik) i pielęgnacji wieczornej (klik), wiesz już jak prawidłowo troszczyć się o swoją skórę. Ale sama wiedza nie wystarczy. Musisz ją jeszcze przemienić w działanie, prawda? Dzisiaj zapoznam Cię z rytuałami, które choć nie wymagają codziennych praktyk, są niezbędne do utrzymania zdrowej kondycji skóry. Zacznijmy jednak od tego, co dodatkowo możesz zrobić każdego dnia.

Pielęgnacja dodatkowa W ciągu dnia

1. Woda termalna

Woda termalna stanowi cenny dodatek w codziennej pielęgnacji skóry. Jej bogaty skład w mikro i makroelementy doskonale uzupełnia naskórek, wzmacniając jego odporność na czynniki zewnętrzne, takie jak suche powietrze w pomieszczeniach. Woda termalna doskonale koi skórę, redukuje zaczerwienienia, łagodzi świąd i niweluje uczucie ściągnięcia.

Dzięki zawartości cennych minerałów, takich jak selen, skutecznie zwalcza działanie wolnych rodników, które wpływają na starzenie się skóry. Co ważne, wody termalne są odpowiednie dla każdego rodzaju cery, dzięki czemu stanowią wszechstronny produkt do pielęgnacji skóry.

Rekomendowane produkty:

• Uriage Woda termalna – produkt izotoniczny, nie wymaga osuszania po zastosowaniu,
• La Roche Posay Woda termalna – produkt z wysoką zawartość selenu.

2. Mgiełka z zawartością antyoksydantów

Jeśli nie jesteś zwolennikiem wody termalnej, alternatywą są mgiełki zawierające naturalne wyciągi roślinne, bogate w przeciwutleniacze. Te produkty są nie tylko odświeżające, ale także wzbogacone o składniki takie jak wyciągi roślinne, witaminy (A, E, C) oraz beta-glukan, które skutecznie wzmacniają skórę. Delikatna mgiełka wydobywająca się z atomizera nie rozpuszcza makijażu, dzięki czemu możesz ją śmiało stosować nawet na umalowaną twarz. To idealny sposób na nawilżenie i ochronę skóry w ciągu dnia.

Rekomendowane produkty:

• Dermalogica Ultracalming – przeznaczona do skóry nadwrażliwej,
• Dermalogica Anti-age – przeznaczona do skóry dojrzałej,
• PCA Skin Daily Defense Mist – produkt skoncentrowany na działaniu antyoksydacyjnym.

3. Bibułki matujące

To jeden z obowiązkowych elementów mojej kosmetyczki. Bibułki matujące doskonale pochłaniają nadmiar sebum ze skóry, usuwają efekt świecenia się skóry, tym samym poprawiając komfort na skórze. Zamiast aplikacji kolejnej warstwy kosmetyku kolorowego, wystarczy regularnie (2-3 razy dziennie) użyć bibułki matującej.

Rekomendowane produkty:

• Bibułki matujące Inglot – mimo testowania niezliczonej ilości bibułek matujących, na stałe stałam się zwolenniczką produktu marki Inglot. Bibułki są wykonane z materiału delikatnie nasączonego pudrem transparentnym, dzięki czemu efekt matowej skóry utrzymuje się naprawdę długo.

4. produkt z filtrem

Kiedy skóra jest często wystawiana na działanie promieni słonecznych, istotne jest, abyśmy pamiętali o regularnej re-aplikacji kremu z ochroną przeciwsłoneczną. Badania naukowe sugerują, że powinniśmy stosować krem z filtrem co 3-4 godziny, aby skutecznie chronić naszą skórę przed promieniowaniem UV. Ta częsta aplikacja staje się szczególnie ważna podczas wyjazdów na wakacje do gorących krajów, gdzie słońce działa intensywniej.

Warto zdawać sobie sprawę, że narażenie na promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry i zwiększających ryzyko uszkodzeń skóry. Dlatego też pielęgnacja z użyciem kremów z filtrem stanowi ważny element dbania o zdrowie skóry. Więcej przydatnych informacji na temat skutecznej ochrony przeciwsłonecznej znajdziesz tutaj.

do dwóch razy w tygodniu

1. Złuszczanie za pomocą peelingu

O zaletach regularnego złuszczania pisałam tutaj. Złuszczanie to kluczowy element pielęgnacji, który wpływa na zdrowy wygląd skóry. Oprócz codziennego stosowania delikatnych płynów złuszczających, zalecam używanie peelingów dwa razy w tygodniu. Peelingi enzymatyczne są doskonałe dla większości rodzajów skóry. Ich aktywne enzymy równomiernie rozpuszczają martwy naskórek, przywracając skórze blask i gładkość.

Co istotne, większość peelingów enzymatycznych może być stosowana nawet w okolicach oczu, co jest rzadko spotykane w przypadku innych peelingów. Kiedy wybierasz peeling enzymatyczny, zwróć uwagę na produkt w proszku. Dzięki połączeniu z wodą enzymy stają się aktywne, gwarantując efektywne działanie peelingu. Zachowując regularność w złuszczaniu, możesz cieszyć się zdrowszą i promienną skórą.

Rekomendowane produkty:

• Dermalogica Daily Microfoliant,
• Cell Fusion C Papaya Granule Peels.

2. Maska do twarzy

Maseczki kosmetyczne to istotny element pielęgnacji skóry, który może przynieść wielkie korzyści. Istnieje wiele rodzajów masek, z których każda ma specyficzne działanie i przeznaczenie.

• Maseczki oczyszczające. Idealne do oczyszczenia skóry z nadmiaru sebum, eliminacji zaskórników i łagodzenia stanów zapalnych. Składniki, które często znajdują się w tego rodzaju maskach, to glinki, kwasy (salicylowy, glikolowy), siarka, olejki eteryczne (np. drzewo herbaciane).
• Maseczki nawilżające. Pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, co jest kluczowe dla jej zdrowia i młodego wyglądu. Składniki takie jak kwas hialuronowy, sorbitol, mocznik, witamina C i różne oleje roślinne pomagają w zachowaniu skóry nawilżonej i elastycznej.
• Maseczki pielęgnujące (odżywcze). Te maski dostarczają skórze substancji odżywczych, pomagają w walce z wolnymi rodnikami, stymulują procesy regeneracji i utrzymują prawidłową funkcję skóry. Składniki to m.in. witaminy (A, E, C, K, B), aminokwasy biomimetyczne, ekstrakty roślinne i flawonoidy.
• Maseczki specjalistyczne. Dla skóry wrażliwej, naczyniowej lub z przebarwieniami warto wybierać maseczki specjalistyczne z odpowiednio dobranymi składnikami, takimi jak pantenol, rutyna, arbutyna, czy retinol.

Warto inwestować w wysokiej jakości maski, dostępne w profesjonalnych gabinetach kosmetologicznych lub naturalne produkty, takie jak algi czy glinki. Maseczki z jednorazowych saszetek, ze względu na niskie stężenie substancji czynnych, rzadko przynoszą zauważalne efekty. Wybierz maski dostosowane do potrzeb Twojej skóry, a rezultaty na pewno Cię zaskoczą.

3. Olejowanie skóry

Oleje naturalne uzupełniają poziom ceramidów w naskórku, regulują pracę hormonów tkankowych oraz przyspieszają proces regeneracji skóry. Dodatkowo, oleje często posiadają właściwości przeciwutleniające, co pomaga w ochronie skóry przed wpływem czynników zewnętrznych.

Przykładowe oleje, które warto rozważyć, to olej z wiesiołka, olej tamanu, olej z nasion malin, oraz olej z nasion truskawek. Wprowadzenie olejowania do swojej pielęgnacji może pomóc w utrzymaniu nawilżonej, promiennej i zdrowej skóry

4. Szczoteczka soniczna

Mimo, iż stosowanie szczotek do pielęgnacji skóry nie jest koniecznym elementem pielęgnacji, w ostatnim czasie ta metoda oczyszczania i masażu skóry stała się popularnym sposobem walki z niedoskonałościami (zmarszczki, zaskórniki, wiotkość cery). Jeśli w swojej kosmetyczce posiadasz szczotkę soniczną lub manualną, wystarczy, gdy będziesz ją stosowała dwa razy w tygodniu. Zbyt częsty masaż prowadzi do rozluźnienia włókien kolagenowych i efekt końcowy może być przeciwny do efektu pożądanego.

Raz w miesiącu – profesjonalny zabieg

Raz w miesiącu postaw na zaawansowaną pielęgnację swojej skóry i wybierz się na profesjonalny zabieg kosmetologiczny. Gabinety kosmetologiczne oferują zaawansowane terapie, wykorzystując wysokie stężenia składników aktywnych oraz nowoczesne technologie, o które trudno w warunkach domowych.

Kompetentny kosmetolog podczas zabiegu oceni aktualny stan Twojej skóry i dostosuje terapię do jej potrzeb. Wybierając profesjonalny zabieg, inwestujesz w długotrwałe efekty i zachowujesz młody, promienny wygląd skóry.

Jeśli jesteś zainteresowana profesjonalną pielęgnacją w Koszalinie, serdecznie zapraszam do mojego gabinetu. Oferuję indywidualnie dobrane zabiegi i pomoc w utrzymaniu zdrowej skóry. Umów się na wizytę poprzez moją stronę internetową.