BLOG

blog

kosmetologia
20 maj 2019
20 maj 2019
1
Pani Agato, jeśli naskórek odnawia się w czasie 28 dni, to jaki jej sens pielęgnacji skóry? Czy warto wykonywać zabiegi kosmetologiczne i inwestować w kosmetyki do pielęgnacji domowej? - zapytała mnie ostatnio jedna z pacjentek gabinetu. To ważne pytanie. Postanowiłam się do niego odnieść, tutaj na blogu i kanale YT.
Pani Agato, jeśli naskórek odnawia się w czasie 28 dni, to jaki jej sens pielęgnacji skóry? Czy warto wykonywać zabiegi kosmetologiczne i inwestować w kosmetyki do pielęgnacji domowej? - zapytała mnie ostatnio jedna z pacjentek gabinetu. To ważne pytanie. Postanowiłam się do niego odnieść, tutaj na blogu i kanale YT.
08 maj 2019
08 maj 2019
Codzienność, taka wymarzona. Twoja. Codzienność, w której nie czekasz, aż coś się wydarzy. Nie czekasz na urlop, weekend czy przerwę od pracy. Dni, które są spełnieniem Twojej wizji: poranna medytacja, świadomy oddech, spacer po lesie, bliska relacja, dieta odżywiająca Twoje ciało i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Brzmi aż nad to idealnie? A co, jeśli powiem, że to naprawdę jest możliwe. Że wszystko ma swój początek w Twojej głowie i wcale nie potrzebujesz do tego motywacji w postaci coacha. Jesteś odpowiedzialna za wygląd Twojego życia i posiadasz wszystko, co niezbędne, do tego, by je zmienić.
Codzienność, taka wymarzona. Twoja. Codzienność, w której nie czekasz, aż coś się wydarzy. Nie czekasz na urlop, weekend czy przerwę od pracy. Dni, które są spełnieniem Twojej wizji: poranna medytacja, świadomy oddech, spacer po lesie, bliska relacja, dieta odżywiająca Twoje ciało i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Brzmi aż nad to idealnie? A co, jeśli powiem, że to naprawdę jest możliwe. Że wszystko ma swój początek w Twojej głowie i wcale nie potrzebujesz do tego motywacji w postaci coacha. Jesteś odpowiedzialna za wygląd Twojego życia i posiadasz wszystko, co niezbędne, do tego, by je zmienić.
31 mar 2019
31 mar 2019
Wzbogacanie życia, nowe doświadczenia, dystans i refleksja - wszystko to i jeszcze więcej dają mi podróże. Bez nich nie rozwijałabym się. Stanowią napędową siłę mojego życia. Postanowiłam stworzyć nowy cykl wpisów - Kosmetolog w podróży, którego celem jest zainspirowanie Was i zapoznanie z alternatywnymi sposobami na poprawę urody, mającymi miejsce poza granicami naszego kraju.
Wzbogacanie życia, nowe doświadczenia, dystans i refleksja - wszystko to i jeszcze więcej dają mi podróże. Bez nich nie rozwijałabym się. Stanowią napędową siłę mojego życia. Postanowiłam stworzyć nowy cykl wpisów - Kosmetolog w podróży, którego celem jest zainspirowanie Was i zapoznanie z alternatywnymi sposobami na poprawę urody, mającymi miejsce poza granicami naszego kraju.
04 lut 2019
04 lut 2019
35 rok życia to granica, którą większość moich podopiecznych uznaje za idealny moment na wdrożenie pielęgnacji spowalniającej starzenie. Fizjologicznie skóra zaczyna tracić kolagen już od 25 roku, w skali roku poziom kolagenu zmniejsza się średnio o 1%. Ale fizjologia i genetyka to jedno, nie bez znaczenia pozostaje tryb życia i obecna w naszym życiu higiena. Przewlekły stres, postrzeganie snu jako marnowanie czasu i w konsekwencji coraz większe jego ograniczanie czy szybka i pozbawiona wartości odżywczych dieta, dołożymy do tego jeszcze regularne korzystanie z kąpieli słonecznych, agresywną pielęgnację kosmetyczną i nadmiar makijażu - doskonały przepis na przyspieszenie starzenia.
35 rok życia to granica, którą większość moich podopiecznych uznaje za idealny moment na wdrożenie pielęgnacji spowalniającej starzenie. Fizjologicznie skóra zaczyna tracić kolagen już od 25 roku, w skali roku poziom kolagenu zmniejsza się średnio o 1%. Ale fizjologia i genetyka to jedno, nie bez znaczenia pozostaje tryb życia i obecna w naszym życiu higiena. Przewlekły stres, postrzeganie snu jako marnowanie czasu i w konsekwencji coraz większe jego ograniczanie czy szybka i pozbawiona wartości odżywczych dieta, dołożymy do tego jeszcze regularne korzystanie z kąpieli słonecznych, agresywną pielęgnację kosmetyczną i nadmiar makijażu - doskonały przepis na przyspieszenie starzenia.
08 sty 2019
08 sty 2019
Dylematów związanych ze stosowaniem kosmetyków jest cała masa. Nic dziwnego. Obecne na każdym kroku reklamy obiecują, że kosmetyki mogą zdziałać cuda - od cofnięcia starzenia (minium o 10lat!) po nabranie pewności siebie i satysfakcję nie tylko ze swojego wyglądu, ale i życia. Gdyby tylko to było takie łatwe..
Dylematów związanych ze stosowaniem kosmetyków jest cała masa. Nic dziwnego. Obecne na każdym kroku reklamy obiecują, że kosmetyki mogą zdziałać cuda - od cofnięcia starzenia (minium o 10lat!) po nabranie pewności siebie i satysfakcję nie tylko ze swojego wyglądu, ale i życia. Gdyby tylko to było takie łatwe..
25 gru 2018
25 gru 2018
Poczucie podążania za swoimi marzeniami, realizacja siebie, pokonywanie kolejnych wyzwań i życie w harmonii - właśnie to daje mi organizacja. Nie jest tajemnicą, że listy "To Do" stale krążą po moim biurku, tak samo jak nie jest tajemnicą, że miesięcznie zapełniam conajmniej kilka notesów. Wiem jednak, że nastawienie na zadaniowość, wytrzymałość i sumienność są kwestią osobowości i dlatego nie dla każdego organizacja będzie priorytetem. I dobrze. Jesteśmy różni, i tak być powinno (mimo, że Poradnikowe Bestsellery chcą nam wmówić, że istnieje tylko jeden sprawdzony sposób na sukces). Dzisiejszy wpis kieruję do wszystkich tych, którzy podobnie jak ja, aby skutecznie działać potrzebują konkretnej organizacji i spisania celów.
Poczucie podążania za swoimi marzeniami, realizacja siebie, pokonywanie kolejnych wyzwań i życie w harmonii - właśnie to daje mi organizacja. Nie jest tajemnicą, że listy "To Do" stale krążą po moim biurku, tak samo jak nie jest tajemnicą, że miesięcznie zapełniam conajmniej kilka notesów. Wiem jednak, że nastawienie na zadaniowość, wytrzymałość i sumienność są kwestią osobowości i dlatego nie dla każdego organizacja będzie priorytetem. I dobrze. Jesteśmy różni, i tak być powinno (mimo, że Poradnikowe Bestsellery chcą nam wmówić, że istnieje tylko jeden sprawdzony sposób na sukces). Dzisiejszy wpis kieruję do wszystkich tych, którzy podobnie jak ja, aby skutecznie działać potrzebują konkretnej organizacji i spisania celów.
15 lis 2018
15 lis 2018
Co naprawdę jest ważne? Jak budować życie, aby czuć spokój, akceptację, wdzięczność? Czy istnieje magiczna receptura na udane i szczęśliwe życie? Czy szczęście to jedynie spełnianie marzeń, dalekie podróże, posiadanie coraz większej ilości potrzebnych rzeczy? Czy można mówić o permanentnym szczęściu? A co gdyby słowo szczęście zastąpić słowem SPOKÓJ? W czasach, gdy jak na pęczki mnożą się poradniki o odnalezieniu szczęścia, ja wybieram spokój.
Co naprawdę jest ważne? Jak budować życie, aby czuć spokój, akceptację, wdzięczność? Czy istnieje magiczna receptura na udane i szczęśliwe życie? Czy szczęście to jedynie spełnianie marzeń, dalekie podróże, posiadanie coraz większej ilości potrzebnych rzeczy? Czy można mówić o permanentnym szczęściu? A co gdyby słowo szczęście zastąpić słowem SPOKÓJ? W czasach, gdy jak na pęczki mnożą się poradniki o odnalezieniu szczęścia, ja wybieram spokój.
26 paź 2018
26 paź 2018
Wybór kosmetyków nie jest łatwy. Na rynku Beauty każdego miesiąca pojawia się kilkaset nowych produktów - od kosmetyków naturalnych po technologiczne nowinki. Popularność branży Beauty nie dziwi. W coraz większym stopniu mamy świadomość pozytywnych skutków jakie niesie za sobą dbanie o swoje ciało, zarówno w kontekście lepszego wyglądu jak i samopoczucia. Pytanie jednak, jak dobierać kosmetyki, aby przynosiły one oczekiwane rezultaty i abyśmy po ich zastosowaniu mogły powiedzieć: To działa! . Czy wybrać kosmetyki oparte o naturalne składniki czy zaufać kosmetykom profesjonalnym?
Wybór kosmetyków nie jest łatwy. Na rynku Beauty każdego miesiąca pojawia się kilkaset nowych produktów - od kosmetyków naturalnych po technologiczne nowinki. Popularność branży Beauty nie dziwi. W coraz większym stopniu mamy świadomość pozytywnych skutków jakie niesie za sobą dbanie o swoje ciało, zarówno w kontekście lepszego wyglądu jak i samopoczucia. Pytanie jednak, jak dobierać kosmetyki, aby przynosiły one oczekiwane rezultaty i abyśmy po ich zastosowaniu mogły powiedzieć: To działa! . Czy wybrać kosmetyki oparte o naturalne składniki czy zaufać kosmetykom profesjonalnym?
24 wrz 2018
24 wrz 2018
Pielęgnacja ciała, zdrowie, życiowa równowaga - trzy najważniejsze rzeczy, które kryją się za słowem Kosmetologia Interdyscyplinarna. Dziedziną, która dysponuje narzędziami mającymi wpływ nie tylko na wygląd, samopoczucie ale i na poczucie własnej wartości. To pod pojęciem pielęgnacji ciała i zdrowia kryją się rytuały, które porządkują nasze wartości i nadają rytm codzienności.
Pielęgnacja ciała, zdrowie, życiowa równowaga - trzy najważniejsze rzeczy, które kryją się za słowem Kosmetologia Interdyscyplinarna. Dziedziną, która dysponuje narzędziami mającymi wpływ nie tylko na wygląd, samopoczucie ale i na poczucie własnej wartości. To pod pojęciem pielęgnacji ciała i zdrowia kryją się rytuały, które porządkują nasze wartości i nadają rytm codzienności.