Pielęgnacja wieczorna to czas, który zazwyczaj możemy poświęcić naszej skórze w pełni. Po powrocie do domu, wyrwani z presji czasu, mamy okazję na kilkuetapową pielęgnację. Jednak pytanie brzmi, czy zawsze jest ona odpowiednia dla twojego typu skóry? Czy aplikując krem, pamiętasz o nakładaniu go przeciwnie do kierunku działania grawitacji? Jak powinno wyglądać wieczorne oczyszczanie i demakijaż? Dziś skupmy się na świadomej pielęgnacji wieczornej. Pozostałe artykuły z serii znajdziesz tutaj i tutaj.

Rytuały wieczorne

1. Wykonaj demakijaż i Pozbądź się warstwy kosmetyków kolorowych

Niezwłocznie po powrocie do domu! Nawet przy użyciu nowoczesnych i lekkich kosmetyków kolorowych, długotrwałe noszenie makijażu może zaburzać oddychanie i procesy regeneracyjne skóry, co sprzyja gromadzeniu się toksycznych substancji. Zaleca się dwuetapowy proces usuwania makijażu. Rozpocznij od zastosowania płynu micelarnego lub użyj olejku do demakijażu, a następnie oczyść skórę żelem myjącym, który doskonale radzi sobie z rozpuszczaniem pozostałości makijażu i redukowaniem nadmiaru sebum.

Rekomendowane kosmetyki:

• Bioderma Sensibio Płyn micelarny,
• Dermalogica Precleanse Olejek do demakijażu,
• PCA Skin Olejek do demakijażu,
• Clinique Take The Day Off Balsam do demakijażu.

2. Zastosuj Żel myjący

Oprócz makijażu i nadmiaru sebum, na powierzchni skóry gromadzą się również substancje rozpuszczalne w wodzie, takie jak pot. Dlatego niezbędnym etapem wieczornej pielęgnacji jest użycie dodatkowych środków myjących. Żel oczyszczający powinien być stosowany dopiero po dokładnym usunięciu makijażu (nigdy bezpośrednio na kosmetyki kolorowe – to nie jest produkt dwufazowy!). W mojej rutynie pielęgnacyjnej kładę szczególny nacisk na dokładne oczyszczenie. Staram się poświęcić temu krokowi odpowiednią ilość czasu, zalecam co najmniej dwie minuty, podczas których delikatnie masuję twarz w kierunku mięśni mimicznych. Następnie dokładnie spłukuję żel wodą i osuszam skórę delikatnie, przykładając ręcznik jednorazowy do powierzchni twarzy, unikając tarcia. To samo polecam również Tobie!

Rekomendowane kosmetyki:

• Dermomedica Azelaic Żel do mycia,
• Dermalogica Special Cleansing Gel,
• PCA Skin Facial Wash Oily Problem,
• La Roche Posay Fizjologiczna pianka do mycia twarzy.

3. Produkt z kwasami idealny dla każdego typu skóry

Kwasy to kluczowy element wieczornej pielęgnacji, jednak ich rodzaj powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb skóry. Warto zwrócić uwagę, że nie wszystkie kwasy są jednakowo efektywne lub odpowiednie dla każdego typu cery.

• Jeśli masz skórę wrażliwą, najlepszym wyborem mogą być kwasy PHA, które działają delikatnie i pomagają w nawilżeniu i odnowieniu skóry.
• Jeżeli borykasz się z trądzikiem lub problemami z cerą, kwas salicylowy może być twoim sojusznikiem. Ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w oczyszczaniu porów, co może zredukować trądzik.
• W przypadku skóry z przebarwieniami, warto rozważyć kwas migdałowy, który pomaga w rozjaśnianiu skóry i redukcji plam.

Kwasy działają aktywnie na skórę, pomagając usunąć martwe komórki naskórka, wygładzić powierzchnię skóry i zwiększyć zdolność skóry do wchłaniania innych produktów pielęgnacyjnych. Więcej o płynach z kwasami i złuszczaniu skóry pisałam tutaj.

4. Wyjorzystaj potęgę serum

To kluczowy element wieczornej pielęgnacji, który wyróżnia ten etap. Serum to koncentrat składników aktywnych o płynnej konsystencji, co ułatwia głębokie wnikanie w struktury skóry. Ważne jest zrozumienie, że serum nie zastępuje kremu, ale uzupełnia go.

Na rynku dostępne są różnorodne rodzaje serum, które można ogólnie podzielić na dwie główne grupy:

• Serum hydrolifowe – zazwyczaj przyjmuje postać płynnego żelu i opiera się na wodnej bazie zagęszczonej za pomocą różnych substancji, co sprawia, że preparat jest komfortowy w aplikacji. Serum tego rodzaju zawiera składniki aktywne rozpuszczalne w wodzie, takie jak witamina C, komórki macierzyste, kwas hialuronowy i peptydy.
• Serum hydrofobowe (lipidowe) – występuje w postaci olejów, emolientów i substancji aktywnych rozpuszczalnych w tłuszczach, na przykład retinolu. Warto wybierać wysokiej jakości serum, wolne od olei mineralnych, które ma lekką konsystencję i nie pozostawia uczucia okluzji na skórze.

Wybór między serum hydrolifowym a hydrofobowym nie zależy od rodzaju skóry, lecz od zawartych w nich składników aktywnych i ich zamierzonego działania. Kiedy aplikujesz serum, w przeciwieństwie do kremów, delikatnie wklep je w skórę twarzy za pomocą opuszków palców.

5. zadbaj o okolicę oka

Wieczorem pielęgnacja okolic oczu może wymagać dodatkowej uwagi, zwłaszcza jeśli skóra w tej okolicy jest sucha, odwodniona lub posiada widoczne zmarszczki. To sygnał, że potrzebujesz zwiększyć ilość składników lipidowych w swojej pielęgnacji. Skoncentruj się na olejach i masłach, takich jak olej kokosowy czy masło shea. Mimo że skóra wokół oczu jest wrażliwa, te konkretne substancje rzadko ją podrażniają.

Warto poświęcić specjalną uwagę pielęgnacji okolic oczu, ponieważ jest to obszar, który pierwszy ujawnia oznaki starzenia. Więcej informacji na temat pielęgnacji skóry wokół oczu znajdziesz tutaj.

6. Krem na noc to niezbędna podstawa

Krem na noc stanowi fundament wieczornej pielęgnacji. To koncentrat składników odżywczych, który znacząco wpływa na poprawę kondycji Twojej skóry. Komórki skóry w nocy regenerują się szybciej, a krem na noc pomaga w tym procesie. Jednym z kluczowych atutów jest to, że składniki w kremie nie są narażone na utlenianie i degradację pod wpływem promieniowania UV, co sprawia, że są bardziej efektywne.

Podczas aplikacji kremu na noc zaleca się delikatny masaż, kierując ruchy przeciwnie do kierunku działania grawitacji. Pamiętaj również, aby nakładać krem od obojczyków ku górze, co pozwoli zadbać o delikatną skórę szyi, która jest szczególnie narażona na proces starzenia.

Pamiętaj, że wieczorna pielęgnacja to kluczowy moment, w którym Twoja skóra regeneruje się i odpoczywa po całym dniu. Dbając o nią z uwagą, możesz osiągnąć zdumiewające efekty. Znajomość swojego typu skóry oraz dostosowanie pielęgnacji do jej potrzeb to klucz do osiągnięcia zdrowej, promiennej cery. Nie zapominaj o tym, że regularność i odpowiednie produkty to twoi sprzymierzeńcy w walce o piękną skórę. Daj swojej skórze szansę na odnowę i regenerację, a rano obudzisz się promienna i gotowa na nowe wyzwania.