Logo Loading
3 błędy w pielęgnacji skóry dojrzałej

3 błędy w pielęgnacji skóry dojrzałej

Różnorodność kosmetyków, moda na koreańskie rytuały, domowe zabiegi oparte o działanie kwasów – przyznaj, nie łatwo jest odnaleźć się w zaleceniach dotyczących pielęgnacji skóry dojrzałej. Szczególnie wtedy, gdy nie posiadasz specjalistycznej wiedzy, pozwalającej na weryfikację działania kremu, serum, maski. Zupełnie nieświadoma, zaczynasz popełniać błędy. Twoja frustracja narasta, tracisz cenny czas i finanse. A tymczasem wystarczyłoby […]

Ulubione kosmetyki 2019

Ulubione kosmetyki 2019

Dwanaście ostatnich miesięcy po brzegi wypełnionych było doświadczeniami, w życiu zawodowym i w życiu prywatnym. Mimo wszystko, czuję, że ostatnie miesiące przybliżyły mnie do życia zgodnego z moimi wartościami. Do życia i codzienności pełnej pracy, pasji, ale i przestrzeni dla siebie. W tej ostatniej, obok rytuałów takich jak: książka, medytacja, joga, spacer, znajdują się również […]

10 wydarzeń z 2019 roku

10 wydarzeń z 2019 roku

Grudzień – czas refleksji i podsumowań. Czas poszukiwania odpowiedzi na pytania: W jakim stopniu zbliżyłaś się do swoich celów? Jaki był dla Ciebie/mnie miniony rok? Co ze sobą przyniósł, a co zabrał i dlaczego? Usiadałam do notesu i zaczęłam pisać. Tak naturalnie – bo przecież ta czynność jest ze mną od lat. Wymieniałam wydarzenia 2019 […]

Projekt: kreowanie życia pięknego

Projekt: kreowanie życia pięknego

Wyobraź sobie dzień, który jest odzwierciedleniem Twoich pragnień. Dzień, w którym każda czynność, jakiej się podejmujesz wynika z potrzeby zaspokojenia Twojego wnętrza. Twojego, a nie narzuconych z zewnątrz nakazów. Wyobraź sobie nieśpieszny poranek obfitujący w odżywcze śniadanie, kilka zdań zapisanych na kartkach notesu, nastrojową muzykę w tle. Pracę, w której odnajdujesz spełnienie, realizujesz projekty, zgodne […]

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Jak spowolnić starzenie i zachować zdrowie? To pytania, które z roku na rok zadaje sobie coraz większa ilość kobiet i mężczyzn, a odpowiedzi próbują udzielić m.in. kosmetolodzy. Pomaga nam w tym rozwijający się rynek Beauty, oferując nowe składniki aktywne, kompozycje produktów zabiegowych, technologie i suplementy diety. Kiedy pięć lat temu kończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie […]

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Rosnąca liczba wymagań wobec siebie i obowiązków w pracy, trudność w skupieniu uwagi, presja na bycie na bieżąco ze światem online, niełatwe budowanie relacji z drugim człowiekiem, gdy każdy pogrążony jest w swoim własnym świecie. Niewyrażone emocje, stres i permanentny brak czasu. Chciałabym napisać, że to rzadkość w dzisiejszym świecie, ale wiesz dobrze, że nie. […]

Lista zdrowych nawyków

Lista zdrowych nawyków

Zmiana nawyków rozpoczyna się od zmiany sposobu myślenia. Doceniam i szanuję swoje życie – jeśli uwierzysz w tę myśl, wybory związane z higieną, dietą. pielęgnacją, stają się oczywiste. A później? Później już tylko nawyki, które zapewnią Tobie dobrostan. Dzisiaj zachęcam Ciebie do wprowadzenia nawyków, które sama wdrażałam na przestrzeni ostatnich lat i które sprawiają, że […]

Jak zorganizować się w Nowym Roku? (ORGANIZER)

Jak zorganizować się w Nowym Roku? (ORGANIZER)

Poczucie podążania za swoimi marzeniami, realizacja siebie, pokonywanie kolejnych wyzwań i życie w harmonii – właśnie to daje mi organizacja. Nie jest tajemnicą, że listy „To Do” stale krążą po moim biurku, tak samo jak nie jest tajemnicą, że miesięcznie zapełniam conajmniej kilka notesów. Wiem jednak, że nastawienie na zadaniowość, wytrzymałość i sumienność są kwestią osobowości […]

Kosmetyki naturalne vs profesjonalne. Które wybrać? Zacznij od określenia celu!

Kosmetyki naturalne vs profesjonalne. Które wybrać? Zacznij od określenia celu!

Wybór kosmetyków nie jest łatwy. Na rynku Beauty każdego miesiąca pojawia się kilkaset nowych produktów – od kosmetyków naturalnych po technologiczne nowinki. Popularność branży Beauty nie dziwi. W coraz większym stopniu mamy świadomość pozytywnych skutków jakie niesie za sobą dbanie o swoje ciało, zarówno w kontekście lepszego wyglądu jak i samopoczucia. Pytanie jednak, jak dobierać kosmetyki, […]

error: Treść jest chroniona prawem autorskim!