Logo Loading
3 błędy w pielęgnacji skóry dojrzałej

3 błędy w pielęgnacji skóry dojrzałej

Różnorodność kosmetyków, moda na koreańskie rytuały, domowe zabiegi oparte o działanie kwasów – przyznaj, nie łatwo jest odnaleźć się w zaleceniach dotyczących pielęgnacji skóry dojrzałej. Szczególnie wtedy, gdy nie posiadasz specjalistycznej wiedzy, pozwalającej na weryfikację działania kremu, serum, maski. Zupełnie nieświadoma, zaczynasz popełniać błędy. Twoja frustracja narasta, tracisz cenny czas i finanse. A tymczasem wystarczyłoby […]

10 wydarzeń z 2019 roku

10 wydarzeń z 2019 roku

Grudzień – czas refleksji i podsumowań. Czas poszukiwania odpowiedzi na pytania: W jakim stopniu zbliżyłaś się do swoich celów? Jaki był dla Ciebie/mnie miniony rok? Co ze sobą przyniósł, a co zabrał i dlaczego? Usiadałam do notesu i zaczęłam pisać. Tak naturalnie – bo przecież ta czynność jest ze mną od lat. Wymieniałam wydarzenia 2019 […]

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Healthy-Aging – jak zdrowo spowolnić starzenie skóry?

Jak spowolnić starzenie i zachować zdrowie? To pytania, które z roku na rok zadaje sobie coraz większa ilość kobiet i mężczyzn, a odpowiedzi próbują udzielić m.in. kosmetolodzy. Pomaga nam w tym rozwijający się rynek Beauty, oferując nowe składniki aktywne, kompozycje produktów zabiegowych, technologie i suplementy diety. Kiedy pięć lat temu kończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie […]

Kosmetolog w podróży #2 – Chiny

Kosmetolog w podróży #2 – Chiny

Podróż do Chin – jeszcze kilka lat wcześniej brzmiała dla mnie niezwykle egzotycznie. Czy dziewczyna z liczącego zaledwie kilka tysięcy mieszkańców miasteczka, może znaleźć się w Chinach? Ale to właśnie o nich – Chinach czytałam mając lat naście, w książkach wypożyczanych z biblioteki. Czytałam o chińskich mądrościach, taoizmie, o codziennym życiu, w którym zawsze musi […]

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Psychoterapia. Jak przestać się jej bać?

Rosnąca liczba wymagań wobec siebie i obowiązków w pracy, trudność w skupieniu uwagi, presja na bycie na bieżąco ze światem online, niełatwe budowanie relacji z drugim człowiekiem, gdy każdy pogrążony jest w swoim własnym świecie. Niewyrażone emocje, stres i permanentny brak czasu. Chciałabym napisać, że to rzadkość w dzisiejszym świecie, ale wiesz dobrze, że nie. […]

Dlaczego warto dbać o skórę?

Dlaczego warto dbać o skórę?

Pani Agato, jeśli naskórek odnawia się w czasie 28 dni, to jaki jej sens pielęgnacji skóry? Czy warto wykonywać zabiegi kosmetologiczne i inwestować w kosmetyki do pielęgnacji domowej? – zapytała mnie ostatnio jedna z pacjentek gabinetu. To ważne pytanie. Postanowiłam się do niego odnieść, tutaj na blogu i kanale YT. To prawda – czas przejścia […]

Zmień myślenie na zdrowsze!

Zmień myślenie na zdrowsze!

Codzienność, taka wymarzona. Twoja. Codzienność, w której nie czekasz, aż coś się wydarzy. Nie czekasz na urlop, weekend czy przerwę od pracy. Dni, które są spełnieniem Twojej wizji: poranna medytacja, świadomy oddech, spacer po lesie, bliska relacja, dieta odżywiająca Twoje ciało i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Brzmi aż nad to idealnie? A co, jeśli powiem, […]

error: Treść jest chroniona prawem autorskim!